Peanut chutney

Peanut chutney

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

1 Total recipe

Υλικά

fresh tomatoes cut into quarters and deseeded
200 g
roasted unsalted peanuts (see Tips)
90 g
fresh coriander leaves only (approx. 20 g)
20 sprigs
fresh long green chillies trimmed and cut into halves (approx. 1 chilli)
15 g
tamarind paste (see Tips)
10 g
garlic paste (see Tips)
¼ tsp
sea salt
1 tsp
brown sugar (optional)
1 tsp
shredded coconut
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Total recipe

Νάτριο 2264.3 mg

Πρωτεΐνη 27.33 g

Θερμίδες 3269 kJ / 778 kcal

Λιπαρά 62.72 g

Φυτικές ίνες 17.38 g

Κορεσμένα λιπαρά 26.2 g

Υδατάνθρακες 20.53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Flavours of India 98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dairy free tzatziki

24 Std. 5 Min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 Std. 35 Min

Lebanese-style hommus

13 Std. 15 Min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 Min

Teriyaki sauce

25 Min

Achcharu (pickle)

48 Std. 30 Min

Jalapeño honey butter

15 Min

Avo and egg spread

35 Min

Nut and seed butter

10 Min

Garlic and herb butter

10 Min

Lemon caper butter

10 Min

Carrot top pesto

15 Min

Εμφάνιση όλων