Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g fresh tomatoes, cut into quarters and deseeded
- 90 g roasted unsalted peanuts (see Tips)
- 20 sprigs fresh coriander, leaves only (approx. 20 g)
- 15 g fresh long green chillies, trimmed and cut into halves (approx. 1 chilli)
- 10 g tamarind paste (see Tips)
- ¼ tsp garlic paste (see Tips)
- 1 tsp sea salt
- 1 tsp brown sugar (optional)
- 30 g shredded coconut
- Διατροφή
- ανά 1 Complete recipe
- Θερμίδες
- 3269 kJ / 778 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.33 g
- Υδατάνθρακες
- 20.53 g
- Λιπαρά
- 62.72 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 26.2 g
- Φυτικές ίνες
- 17.38 g
- Νάτριο
- 2264.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Beurre blanc
15 menit
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1u. 35min
Caesar salad dressing
10 menit
Mushroom sauce
20min
Cranberry and rosemary chutney
40min
Nut and seed butter
10 menit
Dairy free béchamel
10 menit
Rosemary and eschalot gravy
30min
Apple, leek and sage sauce
15 menit
Carrot top pesto
15 menit
Honey, soy and mustard marinade
5min
Sauerkraut
168h 35 min