Mint and peanut chutney

Mint and peanut chutney

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

1 Total recipe

Υλικά

peanut oil plus extra for storing
30 g
garlic cloves
2
black mustard seeds
1 tsp
tamarind paste (see Tips)
70 g
water
200 g
fresh mint leaves only
10 sprigs
unsalted peanuts
140 g
fresh coconut flesh (see Tips)
60 g
fresh tomatoes
60 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves
1 - 2
sea salt
½ tsp
brown onion cut into halves
½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Total recipe

Νάτριο 1165.6 mg

Πρωτεΐνη 44.97 g

Θερμίδες 6735 kJ / 1603 kcal

Λιπαρά 142.34 g

Φυτικές ίνες 31.11 g

Κορεσμένα λιπαρά 39 g

Υδατάνθρακες 38.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Flavours of India 98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lebanese-style hommus

13 godz. 15 min

Jalapeño honey butter

15 min

Ranch Dressing

2 godz. 15 min

Celery leaf gremolata

5 min

Miso dressing

5 min

Piri-piri sauce

10 min

Vegan gravy

40 min

Vegan butter

8 godz. 5 min

Wholegrain mustard

120 godz.

Habanero Butter

5 min

Tomato and onion gravy (South African)

25 min

Yellow chicken curry with rice

1 godz.

Εμφάνιση όλων