Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
2 rametti di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
½ limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
9 pomodori secchi
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
½ cucchiaino di pepe bianco macinato + q.b.
-
2 spicchi di aglio
-
70 g di cipollotti a pezzi
-
220 g di cous-cous ammollato per 5-10 minuti
-
4 filetti di salmone congelati, senza pelle, decongelato (125 g l'uno)4 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (125 g l'uno)
-
500 g di acqua tiepida
-
10 g di olio di oliva
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
1924 kJ /
460 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Crescere insieme
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Semplice salmone
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie
1ωρ. 10 λεπτ.
Salmone teriyaki
50 λεπτ.
Bowl riso, salmone e avocado
30 λεπτ.
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 λεπτ.
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 λεπτ.
Salmone al pesto di pomodori rossi
30 λεπτ.
Hawaian Poke Bowl
35 λεπτ.
Crocchette di pesce
1ωρ.
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40 λεπτ.
Minestrone di legumi con cozze
50 λεπτ.
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1ωρ.
Salmone e carciofi al Varoma
55 λεπτ.