Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Zucchine al Parmigiano
- 60 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 60 g di pane bianco
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di sale
- 500 g di zucchine, in bastoncini (5 x 1 cm)
Maionese
- 150 g di olio di semi di girasole
- 1 uovo
- 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 1 cucchiaino di aceto
- 2 cucchiaini di senape di Digione
- ½ cucchiaino di sale
Burger di salmone
- 60 g di scalogni a metà
- 1 cucchiaio di dragoncello fresco tritato
- 5 g di aneto fresco
- 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische, a pezzi
- 80 g di piselli surgelati
- 1 cucchiaio di scorza di limone tritata
- ½ cucchiaino di sale
Per terminare
- 2 cucchiai di olio di oliva
- 4 burger buns
- 160 g di pomodori ciliegino, a metà
- 8 foglie di lattuga verde
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 4110 kJ / 982 kcal
- Πρωτεΐνη
- 40 g
- Υδατάνθρακες
- 53 g
- Λιπαρά
- 68 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 λεπτ.
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 λεπτ.
Merluzzo alla pizzaiola
30 λεπτ.
Pesce spada alla ghiotta
40 λεπτ.
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35 λεπτ.
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 λεπτ.
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 λεπτ.
Anelli di totano in umido
30 λεπτ.
Fish burger
35 λεπτ.
Merluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele
1h 20min
Spaghetti di zucchine con gamberi e salsa al limone
25 λεπτ.