Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g onions, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil
-
1
tsp smoked paprika powder
ή 1 tsp sweet paprika powder - 40 g molasses
- 1 tbsp Worcestershire sauce (προαιρετικό πεδίο)
- 1 tsp mustard
- 800 g chopped tomatoes, canned
- 550 g canned borlotti beans, drained (weight after draining)
- 1 tsp fine salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 898 kJ / 215 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.1 g
- Υδατάνθρακες
- 25.7 g
- Λιπαρά
- 8.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Nut bolognese
35min
Saag Paneer
13hod.
Indian vegetable curry
50min
Vegetarian chilli
1h 5min
Curried lentils and steamed pumpkin
1h 15min
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1h 15min
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1h 5min
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35min
Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1h
Paneer tikka pizza
2h
Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce
Καμία βαθμολογία
Lentil moussaka
2h 20 min