Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 180 g courgettes, cut in pieces (4 cm)
- 50 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 40 g unsalted butter, cut in pieces
- 40 g olive oil
- 320 g risotto rice
- 70 g white wine
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l)
ή 1 tsp vegetable stock paste, homemade - 680 g water
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 75 g feta cheese, diced (1 cm)
- 6 leaves fresh basil, finely chopped
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2163 kJ / 517 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.8 g
- Υδατάνθρακες
- 66.5 g
- Λιπαρά
- 23.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45 min
Orzo with Salmon and Spinach
40 min
Pea and Mint Risotto
40 min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1h 20min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 min.
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35p
Risotto with Parmesan Cheese
30 min.
Pasta with Vegetable Ragout
45 min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35p
Egg Fried Rice
35p
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 min.
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1h 20min