Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 gramů cibule
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 90 gramů červené papriky, na proužky
- 90 gramů žluté papriky, na proužky
- 150 gramů rajčat, na kousky
- 1 bobkový list, sušený
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 100 gramů rajčatového protlaku
- 2 špetky soli
- 100 gramů bílého vína, suchého
-
200
gramů zeleninového vývaru
ή 200 gramů vody - 600 gramů kapra, nejlépe filetů bez kůže a kostí
- 1 špetku pepře, černého, čerstvě umletého
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 1171 kJ / 280 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.5 g
- Υδατάνθρακες
- 14.73 g
- Λιπαρά
- 14.43 g
- Φυτικές ίνες
- 2.33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h
Rýže tří chutí
40min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Lososovo-bramborové kuličky
55min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min