Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g de carottes, coupées en morceaux
- 100 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en morceaux
- 100 g de lait
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de crème fraîche épaisse
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 628.3 kJ / 150.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.2 g
- Υδατάνθρακες
- 22.9 g
- Λιπαρά
- 5.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.4 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
- Νάτριο
- 721.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Semoule de couscous épicée
25 min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 Min
Galettes de chou-fleur au fromage
45 min
Jardinière de légumes
40 Min
Gratin de chou-fleur sans gluten
1h 10 min
Cuisson du riz au jasmin
35 min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40 Min
Carottes Vichy
35 min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Ratatouille
40 Min
Sauce cheddar
10 min