Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g shredded coconut
- 500 g water, plus extra for soaking
- 250 g basmati rice
- butter, for greasing
- ½ - 1 tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 1798 kJ / 428 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.9 g
- Υδατάνθρακες
- 51.6 g
- Λιπαρά
- 20.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 19.4 g
- Φυτικές ίνες
- 5.9 g
- Νάτριο
- 695 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
"Marry me" chicken pasta
30min
Apricot chicken risotto
30min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
Tuna mornay
45min
Chicken pesto pasta
30min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35min
Pumpkin risotto with bacon
40min
Pasta in tomato sauce with ham and chorizo
30min
Creamy vegetable rice
25min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Gwinganna biryani (TM6)
25h 20min
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30min