Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g fresh baby spinach
- 2 sprigs fresh rosemary leaves only
- 30 g olive oil plus extra for frying
- 70 g red onions quartered
- 70 g sun-dried tomatoes in oil drained, halved
- 2 tins lentils rinsed, drained (2 x 400 g)
- 150 - 250 g water
- 500 g pork fillet trimmed, sliced 1 cm
- 1 Tbsp balsamic vinegar
- ½ tsp fine sea salt plus extra for seasoning pork
- ¼ tsp ground black pepper plus extra for seasoning pork
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 370 kcal / 1547 kJ
- Πρωτεΐνη
- 35.2 g
- Λιπαρά
- 18.9 g
- Υδατάνθρακες
- 14.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cottage pie
1ωρ. 15 λεπτ.
Scotch Broth
1ωρ.
Devilled Chicken with Coleslaw
1ωρ. 45 λεπτ.
Sticky Chilli Beef
55 λεπτ.
Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)
30 λεπτ.
Sweet and Sour Pork Ribs
40 λεπτ.
All-In-One 'Roast' Beef
1ωρ. 30 λεπτ.
Traditional Austrian Beef Goulash
4ωρ.
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3ωρ. 5 λεπτ.
Lentil Curry Stew with Chicken
8ωρ. 35 λεπτ.
Sausage and Fennel Orzotto
50 λεπτ.
Quick Gyros with Tzatziki
15 λεπτ.