Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Roulade
- 60 g salted butter
- 50 g Gruyère cheese
- 3 eggs, separated
- 120 g water
- 40 g cornflour
- 1 tsp baking powder
- 30 g tomato paste
- 1 tsp sweet paprika
- 1 pinch salt
- 1 pinch fresh ground black pepper
Cheese filling
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh mint, leaves only
- 5 sprigs fresh coriander, leaves only
- 150 g goat's milk feta, cut into pieces
- 100 g cream cheese
- 10 sprigs fresh chives
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 475.1 kJ / 113.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 2.7 g
- Λιπαρά
- 9.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 158.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChickpea ratatouille (gut health)
1 godz.
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 min
Crispy Korean tofu
1h 20 min
Mexican stack
45 min
Gwinganna biryani (TM6)
25 Std. 20 Min
Hoisin tofu with brown rice
50 dk
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 dk
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 min
Mushroom risotto (TM6)
30 min
Lentil bolognese
30 min