Συσκευές & Αξεσουάρ
Tofu larb
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
firm tofu drained400 - 500 g
-
makrut lime leaves vein removed, finely shredded2
-
glutinous rice or jasmine rice2 tbsp
-
eschalots sliced thinly60 g
-
fresh green beans trimmed, 100 g x finely sliced (5 mm), 200g x left whole300 g
-
fresh coriander leaves only (approx.20 g), roughly chopped, plus extra to serve1 bunch
-
fresh mint leaves only (approx.20 g), roughly chopped, plus extra to serve1 bunch
-
fresh basil leaves only (approx. 20 g), roughly chopped, plus extra to serve1 bunch
-
white cabbage leaves separated300 g
-
fish sauce or vegan fish sauce80 g
-
dried chilli flakes1 - 3 tsp
-
freshly squeezed lime juice80 g
-
palm sugar cut into small pieces40 g
-
jasmine rice300 g
-
sea salt1 tsp
-
water1000 g
-
vegetable oil30 g
-
continental cucumber cut into slices diagonally½
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2100.5 mg
Πρωτεΐνη
29.6 g
Θερμίδες
2808.8 kJ /
671.3 kcal
Λιπαρά
20.2 g
Φυτικές ίνες
13.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
102.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Turn up the heat
6 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1ωρ. 40 λεπτ.
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 λεπτ.
Cauliflower gratin
1ωρ.
Spicy cauliflower soup
20 λεπτ.
Chhole (chickpea curry) and rice
45 λεπτ.
Sichuan zucchini and eggplant
1ωρ. 15 λεπτ.
Fresh tomato tart
40 λεπτ.
Bang bang broccoli
3ωρ. 25 λεπτ.
Pulse and pumpkin curry
30 λεπτ.
Paneer makhani
45 λεπτ.
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 λεπτ.
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2ωρ. 30 λεπτ.