Salmon and Courgette en Croute

Salmon and Courgette en Croute

4.4 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

leeks sliced (2 cm)
40 g
courgettes cut in match sticks (5 cm x 2 mm)
250 g
extra virgin olive oil
30 g
fine sea salt
2 pinches
ground white pepper
2 pinches
white wine
20 g
plain flour for dusting
puff pastry ready-made
250 g
fresh salmon fillets skinless, cut in pieces (2-3 cm)
400 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1665 kJ / 398 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SEAFOOD 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon Burger

2ωρ. 20 λεπτ.

Prawn and Sweet Potato Fritters

1ωρ.

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 λεπτ.

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40 λεπτ.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 λεπτ.

Seafood Korma

40 λεπτ.

Suya Beef Skewers

45 λεπτ.

Dairy-free Seafood Risotto

45 λεπτ.

Pollock and Spinach Lasagne

1ωρ.

Seafood Stew with Coconut Milk

35 λεπτ.

Fish Stew

45 λεπτ.

Salmon Kabsa

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων