Συσκευές & Αξεσουάρ
Quick Lamb Dhansak
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh mint leaves5 g
-
fresh coriander leaves5 g
-
lamb meat lean, diced (2-3 cm)500 g
-
garam masala2 Tbsp
-
onions quartered150 g
-
garlic cloves2
-
vegetable oil plus 2 Tbsp for frying30 g
-
butternut squash peeled, diced (2-3 cm)200 g
-
red split lentils rinsed150 g
-
rogan josh curry paste (or other Indian curry paste)20 g
-
tamarind paste15 g
-
caster sugar25 g
-
water hot500 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
lemon juice30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
357.6 mg
Πρωτεΐνη
32.6 g
Θερμίδες
2930.7 kJ /
700.5 kcal
Λιπαρά
43.4 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.9 g
Υδατάνθρακες
47.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMeatballs in Tomato Sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Soy-glazed Chicken with Pak Choi
13ωρ.
Beef and Beer Pie
1ωρ. 40 λεπτ.
Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads
1ωρ. 35 λεπτ.
Browned Pork Rice
1ωρ.
Leftover Chicken Fajitas
1ωρ. 20 λεπτ.
Slow-Cooked Pork Belly with Noodles and Chilli Sesame Sauce
4ωρ. 25 λεπτ.
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2ωρ.
Sri Lankan Red Beef Curry
1ωρ. 35 λεπτ.
Kofta Curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Stuffed Crust Salami Pizza
1ωρ. 50 λεπτ.
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8ωρ. 45 λεπτ.