Συσκευές & Αξεσουάρ
Red bean chicken and sweet potato stew
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh coriander leaves5 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
green peppers cut in pieces200 g
-
onions cut in pieces150 g
-
peanuts, dry-roasted, unsalted100 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
sweet potatoes cut in cubes (3 cm)400 g
-
1 cube chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water150 g
-
chicken breast fillets, skinless cut in cubes (4 cm)650 g
-
kidney beans, canned drained240 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
55 g
Θερμίδες
2633 kJ /
628 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
One pot chicken
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuick Thai Chicken Curry
40min
Quick Gyros with Tzatziki
15min
Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40min
Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)
1h 5min
Chicken Involtini with Mushroom Rigatoni
1h 30min
Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables
40min
Chipotle Chicken Burrito with Salsa
40min
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40min
Moroccan Chicken and Couscous
45min
Chicken Akhni
1h 30min
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1h 10min
Steak Fajita Sweet Potatoes
1h