Fish Stew

Fish Stew

4.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

extra virgin olive oil
50 g
onions quartered
100 g
roasted red peppers, preserved
2
2 red peppers
garlic cloves
2
tinned chopped tomatoes
100 g
dry white wine
150 g
fish stock
200 g
saffron threads
8 - 10
smoked paprika hot or sweet
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
potatoes peeled, cut in pieces (2-3 cm)
500 g
fresh mussels scrubbed and debearded
500 g
gilthead bream, gutted, cleaned sliced (5 cm)
800 g
fresh parsley leaves only, roughly chopped
1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 49.59 g

Θερμίδες 1899 kJ / 454 kcal

Λιπαρά 18.04 g

Φυτικές ίνες 2.88 g

Υδατάνθρακες 23.42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SEAFOOD 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

25 λεπτ.

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35 λεπτ.

Prawn and Cucumber Salad

55 λεπτ.

Prawn and Chorizo Paella

45 λεπτ.

Teriyaki Salmon Burgers

45 λεπτ.

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 λεπτ.

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1ωρ. 30 λεπτ.

Trout with hollandaise sauce

50 λεπτ.

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

10 λεπτ.

Asian Steamed Side of Salmon

1ωρ. 45 λεπτ.

Cod with Pistachio and Couscous

30 λεπτ.

Fish and potatoes with tomato sauce

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων