Nuss-Samen-Brot

Nuss-Samen-Brot

4.7 416 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 15 λεπτ.

15 Scheiben

Υλικά

Haferflocken
150 g
Sonnenblumenkerne
140 g
Leinsamen
90 g
Haselnüsse
90 g
Chiasamen
2 TL
Flohsamenschalen
4 TL
Salz
1 TL
Wasser
300 g
Ahornsirup nach Geschmack
1 - 1 ½ EL
Kokosöl
3 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 751 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Garantiert gelungen! 50 Συνταγές
Αυστρία

Superfood 10 Συνταγές
Αυστρία

Superfood 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kürbisbrot

2 Std. 30 Min

Müslibrot

1 Std. 30 Min

Bierbrot

2 Std.

Dinkel-Sonnenblumen-Brot

1 Std. 10 Min

Pav-Buns

3 Std.

Kartoffelbrot

1 Std. 50 Min

Ciabattabrötchen

1 Std. 40 Min

Zucchini-Karotten-Brot

1 Std. 35 Min

Helles Landbrot

51 Std.

Brötchen

1 Std. 40 Min

Krustis

3 Std. 30 Min

Mohnflesserl aus Dinkel

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων