Συσκευές & Αξεσουάρ
BBQ chicken winglets
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
brown onion (approx. 120 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
tomato sauce (gluten free) (see Tips)250 g
-
apple cider vinegar50 g
-
honey50 g
-
brown sugar100 g
-
Worcestershire sauce (gluten free) (see Tips)2 tbsp
-
water60 g
-
paprika½ tsp
-
chicken winglets (see Tips)1000 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices, for garnishing (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
942.6 mg
Πρωτεΐνη
21.8 g
Θερμίδες
2011.6 kJ /
480.8 kcal
Λιπαρά
26.3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
40.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRadish cakes
1ωρ. 5 λεπτ.
Pre-workout chocolate chip cookie dough
2ωρ. 15 λεπτ.
Hazelnut crunch bliss balls
40 λεπτ.
Berry coconut cashew bars
2ωρ. 40 λεπτ.
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1ωρ.
Buckwheat and date bliss balls
24ωρ. 20 λεπτ.
Banh bao (steamed pork buns)
2ωρ. 45 λεπτ.
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1ωρ. 20 λεπτ.
Parmesan cheese crisps
15 λεπτ.
Raspberry crumble bars
40 λεπτ.
Steamed pork buns (baozi)
2ωρ. 30 λεπτ.
Turmeric fried chicken
13ωρ. 10 λεπτ.