Hamburger di merluzzo e gamberi

Hamburger di merluzzo e gamberi

4.1 32 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 pezzi

Υλικά

50 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
50 g di mollica di pane
40 g di latte
400 g di filetti di merluzzo a pezzi (3 cm)
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
1 cucchiaio olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 23.74 g

Θερμίδες 659 kJ / 158 kcal

Λιπαρά 3.67 g

Φυτικές ίνες 0.67 g

Υδατάνθρακες 7.39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby burger 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cannocchie al Varoma

Cannocchie al Varoma

55 λεπτ.

Branzino al sale aromatico

Branzino al sale aromatico

55 λεπτ.

Orata al vapore in brodo con patate

Orata al vapore in brodo con patate

35 λεπτ.

Pesce spada alla ghiotta

Pesce spada alla ghiotta

40 λεπτ.

Zuppetta di pesce con crostini integrali

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1ωρ. 30 λεπτ.

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 λεπτ.

Spiedini di salmone e avocado

Spiedini di salmone e avocado

1ωρ.

Bocconcini di salmone al vino bianco

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 λεπτ.

Salmone al curry con verdure invernali

Salmone al curry con verdure invernali

35 λεπτ.

Riso spagnolo al salmone

Riso spagnolo al salmone

30 λεπτ.

Hawaian Poke Bowl

Hawaian Poke Bowl

35 λεπτ.

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων