Puré de ervilhas e arroz integral

Name: Puré de ervilhas e arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 1000 g água; 40 g arroz integral; 70 g ervilhas; 10 g azeite extra virgem

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 dose

Υλικά

água
1000 g
arroz integral
40 g
ervilhas congeladas
70 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 0 kJ / 274 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.1(66)

1ωρ.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1ωρ.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 λεπτ.

Massa com molho de tomate assado

4.8(4)

30 λεπτ.

Estufado de amendoim africano

4.4(59)

50 λεπτ.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1ωρ.

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(39)

15 λεπτ.

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

4.6(10)

30 λεπτ.

Feijão-verde em molho de tomate

4.5(21)

30 λεπτ.

Massa fria com pesto de favas

4.1(8)

35 λεπτ.

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40 λεπτ.

Caril minuto

4.6(16)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων