Puré de ervilhas e arroz integral

Name: Puré de ervilhas e arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 1000 g água; 40 g arroz integral; 70 g ervilhas; 10 g azeite extra virgem

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 dose

Υλικά

água
1000 g
arroz integral
40 g
ervilhas congeladas
70 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 0 kJ / 274 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de beterraba e morango

4.5(54)

5 λεπτ.

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

4.5(48)

25 λεπτ.

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2ωρ. 50 λεπτ.

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(4)

1ωρ.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 λεπτ.

Sopa de tomate com burrata

5.0(6)

35 λεπτ.

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(44)

50 λεπτ.

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

4.4(14)

1ωρ.

Risoto de pera, noz e gorgonzola

4.2(51)

35 λεπτ.

Chamuças

4.0(9)

1ωρ. 30 λεπτ.

Massa com molho de tomate assado

4.8(5)

30 λεπτ.

Chili com soja

4.5(90)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων