Gratin de christophine au vivaneau

Gratin de christophine au vivaneau

4.4 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

600 g d'eau
3 christophines coupées en deux
400 g de filets de vivaneau rouge coupés en morceaux
10 g de beurre doux
15 g de farine de blé
150 g de lait
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
100 g de fromage râpé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 37.7 g

Θερμίδες 1340 kJ / 320 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Escapade Antilles 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1ωρ.

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 λεπτ.

Saumon aux tomates séchées

30 λεπτ.

Saumon sauce hollandaise, riz et asperges

45 λεπτ.

Brochette tricolore de saumon

30 λεπτ.

Tielle sétoise

3ωρ. 30 λεπτ.

Le cabillaud à la crème d'érable

30 λεπτ.

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

30 λεπτ.

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

1ωρ. 10 λεπτ.

Seiche à la sauce tomate

1ωρ. 15 λεπτ.

Brandade de lieu à la patate douce

1ωρ.

Feuilleté tressé haddock et poireau

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων