Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
TM5 TM6

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

4.6 (494 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
  • 100 g de tomates cherry en mitades
  • 10 langostinos crudos medianos pelados
  • 2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1000 g de agua
  • 160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
2067 kJ / 494 kcal
Πρωτεΐνη
27.3 g
Υδατάνθρακες
58.5 g
Λιπαρά
16.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Νάτριο
1487.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων