Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
TM31 TM5 TM6

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4 (57 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g de agua
  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
  • 300 g de aceite de girasol
  • 150 g de leche
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 1 pellizco de sal

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1504 kJ / 360 kcal
Πρωτεΐνη
32.92 g
Υδατάνθρακες
2.57 g
Λιπαρά
24.21 g
Φυτικές ίνες
1.52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων