Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
- 1 hoja de laurel seca
- 10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de orégano seco
- 500 g de manteca de cerdo
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 904 kJ / 216 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.63 g
- Υδατάνθρακες
- 1.28 g
- Λιπαρά
- 15.18 g
- Φυτικές ίνες
- 0.15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Arroz negro con gambones y sepia
45min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 λεπτ.
Bacalao con samfaina
1ωρ.
Emulsión de patata con pulpo
50 λεπτ.
Merluza con patatas
40 Min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco
1ωρ.
Bacalao con gambones y almejas
45min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 λεπτ.
Lubina en salsa de salmorreta
25 λεπτ.
Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo
50 λεπτ.
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35min