Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 aguacate (aprox. 200 g)
- 1 pepino pelado (aprox. 200 g)
- 150 g de agua fría
- 150 g de cubitos de hielo
- ½ diente de ajo
- 20 g de zumo de limón
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
-
1
cucharada de perejil fresco picado
ή 1 cucharada de cilantro fresco picado -
1
cucharada de semillas de sésamo tostado
ή 1 cucharada de semillas de chía
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 400 kJ / 95 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.36 g
- Υδατάνθρακες
- 1.48 g
- Λιπαρά
- 9.35 g
- Φυτικές ίνες
- 1.56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crema de brócoli (Batch cooking)
15min
Sopa de ajo
40 min
Sopa minestrone
35 min
Crema de puerros con queso cheddar gratinado
50 min
Sopa cremosa versátil
45 min
Crema de calabaza con curry
35 min
Crema de calabacín
25min
Crema de guisantes
30 min
Sopa de picadillo con fideos
25min
Crema de espárragos blancos
25min
Sopa a la riojana
45 min
Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)
25min