Устройства и аксесоари
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Подготовка 20 мин.
Общо 2ч. 40 мин.
4 portie
Съставки
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Натрий
84 mg
Протеин
31.3 g
Калории
1947.5 kJ /
465 kcal
Мазнини
18.5 g
Фибри
6.5 g
Наситените мазнини
5.3 g
Въглехидрати
41.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоAsperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1h
Salade van Rode Biet en Aardbei
5min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Pas d’évaluation
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Pas d’évaluation
Salade van cannellinibonen
Pas d’évaluation
Salade van Aubergine en Paprika met Couscous
Pas d’évaluation
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Pas d’évaluation
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Pas d’évaluation
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
1h 10min
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50min