Устройства и аксесоари
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Подготовка 20 мин.
Общо 2ч. 40 мин.
4 portie
Съставки
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Натрий
84 mg
Протеин
31.3 g
Калории
1947.5 kJ /
465 kcal
Мазнини
18.5 g
Фибри
6.5 g
Наситените мазнини
5.3 g
Въглехидрати
41.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоStoofgerecht met tofu
30 мин.
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
1ч. 10 мин.
Tomatensoep met Burrata
35 мин.
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Няма оценки
Mediterraanse parelgerstrisotto
1ч.
Bloemkool-spinazie lasagne
1ч. 45 мин.
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1ч. 15 мин.
Salade van cannellinibonen
Няма оценки
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 мин.
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Няма оценки
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1ч.
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 мин.