Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

4.0 27 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

6 porties

Съставки

Bloemkool gehakt

ui gehalveerd
140 g
teentje knoflook
1
koolzaadolie
30 g
bloemkool in stukken
600 g
tomatenblokjes uit blik
500 g
zout
1 tl
gemalen peper
1 tl
paprikapoeder
1 ½ tl
pizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien
1 ½ tl
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooien

Bechamelsaus en afwerking

havermoutdrank ongezoet
600 g
600 g rijstmelk, ongezoet
veganistische margarine om in te vetten
50 g
bloem
80 g
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)
200 g
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)
230 g
tomaten in plakjes
3

Трудност

средно

Хранене за 1 portie

Протеин 12 g

Калории 1587 kJ / 379 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 9.3 g

Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Jouw Cookidoo® 2025 - Groene Goochelaar 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Vegan 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus

50 мин.

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 мин.

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 мин.

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 мин.

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Няма оценки

Vegan Lasagne met Linzen

2ч. 20 мин.

Gnocchi Tricolore

35 мин.

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1ч. 15 мин.

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 мин.

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 мин.

Stevige linzenchili

50 мин.

Knolselder parmigiana

1ч. 10 мин.

Покажи всичко