Mediterraanse parelgerstrisotto

Mediterraanse parelgerstrisotto

4.0 6 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 porties

Съставки

sjalotten (2-3 sjalotten)
70 g
olijfolie
30 g
parelgerst medium, gewassen en gedroogd
250 g
droge witte wijn veganistisch
100 g
water warm
750 g
groentebouillon veganistisch (zie tip)
1 el
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistisch
fijn zout
½ tl
witte peper
2 snuifjes
gedroogde tijm (по избор)
¾ tl
pijnboompitten
40 g
courgette in schijfjes (5 mm)
400 g
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)
50 g
witte amandelboter
60 g

Трудност

средно

Хранене за 1 portie

Протеин 16 g

Калории 2159 kJ / 517 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 8.5 g

Въглехидрати 52 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Go vegan! 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 мин.

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 мин.

Gnocchi Tricolore

35 мин.

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1ч. 15 мин.

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Няма оценки

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Няма оценки

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Няма оценки

Gevulde Eikelpompoen

Няма оценки

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 мин.

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Няма оценки

Groentekebab

40 мин.

Vietnamese Noedelsoep

Няма оценки

Покажи всичко