Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Няма оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

4 porties

Съставки

langkorrelige bruine rijst
250 g
tempé in blokjes (ongeveer 2 cm)
200 g
knoflookpoeder
1 tl
water plus extra om te weken
900 g
zout
2 tl
rode kool het dikste deel van de kern verwijderd, in 3-4 partjes gesneden, die in de opening van de invoer van de Thermomix Cutter passen
100 g
wortelen gesneden in stukken van 5 cm
200 g
pindakaas
70 g
sojasaus glutenvrij
15 g
witte azijn
15 g
ahornsiroop
15 g
olijfolie
6 el
boerenkool in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)
100 g
groene soja bonen, verse of bevroren (ontdooid indien bevroren)
200 g
zoete maïskorrels, uit blik
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 1493.4 mg

Протеин 24.1 g

Калории 2987.9 kJ / 714.1 kcal

Мазнини 38.7 g

Фибри 8.6 g

Наситените мазнини 5.9 g

Въглехидрати 75.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1ч.

Salade van Rode Biet en Aardbei

5 мин.

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30 мин.

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Няма оценки

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Няма оценки

Salade van cannellinibonen

Няма оценки

Salade van Aubergine en Paprika met Couscous

Няма оценки

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Няма оценки

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 мин.

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

1ч. 10 мин.

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 мин.

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Няма оценки

Покажи всичко