Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 porties

Съставки

zoete aardappelen (ca. 230 g per stuk)
4
tempé in blokjes (ongeveer 2 cm)
200 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
water
130 g
rode ui gehalveerd
50 g
tahin
80 g
citroensap, vers geperst
30 g
komijn, gemalen
¼ tl
cayennepeper, gemalen (по избор)
¼ tl
olijfolie
4 el
verse korianderbladeren
10 g
verse bieslook (по избор) fijngehakt
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 684.1 mg

Протеин 16.3 g

Калории 1938.4 kJ / 463.3 kcal

Мазнини 30.2 g

Фибри 7.1 g

Наситените мазнини 4.7 g

Въглехидрати 37.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus

50min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40min

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50min

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Geen beoordelingen

Vegan Lasagne met Linzen

2u. 20min

Gnocchi Tricolore

35min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1u. 15min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min

Stevige linzenchili

50min

Knolselder parmigiana

1u. 10min

Покажи всичко