Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.4 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

1 porcja

Съставки

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 605.3 mg

Протеин 5.6 g

Калории 1726 kJ / 412.5 kcal

Мазнини 39.5 g

Фибри 11.4 g

Наситените мазнини 5.3 g

Въглехидрати 16.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Letnia sałatka makaronowa

30 min

Pad thai

45 min

Makaron z łososiem i szpinakiem

25 min

Makaron à la Norma

50 min

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40 min

Lasagne z grzybami

2 godz. 20 min

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

45 min

Tagliatelle z pesto z bobu

30 min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1 godz.

Tagliatelle z krewetkami

30 min

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 min

Покажи всичко