Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

1 porcja

Съставки

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 605.3 mg

Протеин 5.6 g

Калории 1726 kJ / 412.5 kcal

Мазнини 39.5 g

Фибри 11.4 g

Наситените мазнини 5.3 g

Въглехидрати 16.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40 мин.

Ryż z wieprzowiną i papryką

Ryż z wieprzowiną i papryką

1ч.

Makaron po bolońsku

Makaron po bolońsku

40 мин.

Makaron à la Norma

Makaron à la Norma

50 мин.

Ryż z krewetkami w orientalnym sosie

Ryż z krewetkami w orientalnym sosie

55 мин.

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 мин.

Makaron z pesto z buraka (TM7)

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25 мин.

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

40 мин.

Makaron z serem feta i pomidorami

Makaron z serem feta i pomidorami

40 мин.

Makaron w sosie pomidorowym

Makaron w sosie pomidorowym

30 мин.

Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi

Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi

45 мин.

Pizza z makaronu spaghetti (TM5, TM6)

Pizza z makaronu spaghetti (TM5, TM6)

1ч. 10 мин.

Покажи всичко