Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

3.8 6 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

1 porcja

Съставки

200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, w słupkach
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
10 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka miodu
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 607.7 mg

Протеин 4.9 g

Калории 1229.2 kJ / 293.8 kcal

Мазнини 17.3 g

Фибри 4.8 g

Наситените мазнини 2.2 g

Въглехидрати 34.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Makaron po bolońsku

40 Min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30 Min

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 Min

Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)

Keine Bewertungen

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 Min

Południowoafrykański żółty ryż

20 Min

Kurczak z makaronem i pesto

30 Min

Tagliatelle z krewetkami

30 Min

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 Min

Pierwsze „risotto” (dla dzieci)

35 Min

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25 Min

Покажи всичко