Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

3.3 51 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

1 porcja

Съставки

400 g wody
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
100 g różyczek brokułu
½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
10 g miodu
15 g musztardy Dijon
80 g makaronu suchego, typu orzo
bazylia, świeża do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1197.3 mg

Протеин 36 g

Калории 2200.1 kJ / 525.8 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 75.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Makaron po bolońsku

40 мин.

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30 мин.

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 мин.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 мин.

Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)

Няма оценки

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 мин.

Południowoafrykański żółty ryż

20 мин.

Kurczak z makaronem i pesto

30 мин.

Tagliatelle z krewetkami

30 мин.

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 мин.

Pierwsze „risotto” (dla dzieci)

35 мин.

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25 мин.

Покажи всичко