Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

3.4 35 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

1 porcja

Съставки

400 g wody
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
100 g różyczek brokułu
½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
10 g miodu
15 g musztardy Dijon
80 g makaronu suchego, typu orzo
bazylia, świeża do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1197.3 mg

Протеин 36 g

Калории 2200.1 kJ / 525.8 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 75.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40 мин.

Ryż z wieprzowiną i papryką

Ryż z wieprzowiną i papryką

1ч.

Makaron po bolońsku

Makaron po bolońsku

40 мин.

Makaron à la Norma

Makaron à la Norma

50 мин.

Ryż z krewetkami w orientalnym sosie

Ryż z krewetkami w orientalnym sosie

55 мин.

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 мин.

Makaron z pesto z buraka (TM7)

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25 мин.

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

40 мин.

Makaron z serem feta i pomidorami

Makaron z serem feta i pomidorami

40 мин.

Makaron w sosie pomidorowym

Makaron w sosie pomidorowym

30 мин.

Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi

Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi

45 мин.

Pizza z makaronu spaghetti (TM5, TM6)

Pizza z makaronu spaghetti (TM5, TM6)

1ч. 10 мин.

Покажи всичко