Устройства и аксесоари
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
1 porcja
Съставки
-
70 g makaronu ryżowego, suchego wstążki
-
120 g wody plus dodatkowa ilość zimnej wody do namoczenia
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
100 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym100 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
-
100 g mleczka kokosowego
-
10 g sosu sojowego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
-
1 szczypta kurkumy, mielonej
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (по избор)
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
-
80 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, prażonych
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej, do posypania
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1421.1 mg
Протеин
23.6 g
Калории
2832.1 kJ /
676.9 kcal
Мазнини
27.2 g
Фибри
4.4 g
Наситените мазнини
16 g
Въглехидрати
72.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Makaron po bolońsku
40min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min
Szafranowe risotto ze szparagami
35min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Risotto z krewetkami
45min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Kurczak z makaronem i pesto
30min