Устройства и аксесоари
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
1 porcja
Съставки
-
70 g makaronu ryżowego, suchego wstążki
-
120 g wody plus dodatkowa ilość zimnej wody do namoczenia
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
100 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym100 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
-
100 g mleczka kokosowego
-
10 g sosu sojowego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
-
1 szczypta kurkumy, mielonej
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (по избор)
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
-
80 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, prażonych
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej, do posypania
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1421.1 mg
Протеин
23.6 g
Калории
2832.1 kJ /
676.9 kcal
Мазнини
27.2 g
Фибри
4.4 g
Наситените мазнини
16 g
Въглехидрати
72.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron po bolońsku
40 мин.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 мин.
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 мин.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 мин.
Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)
Няма оценки
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 мин.
Południowoafrykański żółty ryż
20 мин.
Kurczak z makaronem i pesto
30 мин.
Tagliatelle z krewetkami
30 мин.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 мин.
Pierwsze „risotto” (dla dzieci)
35 мин.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 мин.