Souvlaki lamb couscous salad

4.4 83 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

couscous
150 g
boiling water
200 g
sea salt
½ tsp
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
50 g
grated lemon zest
1 tsp
lamb rump steaks cut into thin strips (5 mm - see Tip)
500 g
ground paprika
1 tsp
ground cumin
1 tsp
garlic powder
½ tsp
onion salt
½ tsp
dried parsley
2 tsp
ground black pepper
4 pinches
garlic clove
1
dried oregano
1 tsp
freshly squeezed lemon juice
40 g
Lebanese cucumber cut into pieces (2 cm)
1
Greek yoghurt
150 g
cherry tomatoes cut into halves
150 g
Greek feta broken into pieces
100 g
green capsicum thinly sliced
½
red onion thinly sliced
¼
pitted Kalamata olives
12
fresh parsley leaves only, roughly chopped, to garnish (optional)
2 sprigs
fresh mint leaves only, roughly chopped, to garnish (optional)
2 sprigs
flatbreads to serve (optional - see Tips)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 854.6 mg

Протеин 33.3 g

Калории 3247.1 kJ / 776.1 kcal

Мазнини 53.1 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 20.6 g

Въглехидрати 42.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Savvy suppers 9 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken tikka masala with saffron rice

4ч. 40 мин.

Korean Bo ssam (MEATER+®)

29ч. 20 мин.

Champagne poached chicken terrine

1ч. 30 мин.

Ginger beef and sugar snap peas with rice

1ч. 45 мин.

Keftedes (meatballs)

2ч. 30 мин.

Feed a family creamy coconut chicken curry

1ч. 10 мин.

Spring onion and caramelised lemon chicken

1ч. 15 мин.

Mexican pulled pork

28ч. 10 мин.

Meatloaf with mushroom sauce

1ч. 15 мин.

Harissa lamb with green couscous

40 мин.

Creamy beef curry and rice

1ч. 15 мин.

Pork belly with noodles and chilli miso sauce

4ч. 20 мин.

Покажи всичко