Преминете към основното съдържание Търсене

High protein chicken parmi hot pocket
4.3 63 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • bread torn into pieces
    1 slice
  • Parmesan cheese
    30 g
  • brown onion cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    2
  • Chicken stock paste
    2 tsp
  • canned tomatoes (400 g)
    1 can
  • chicken mince
    1000 g
  • garlic powder
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    4 - 6 sprigs
  • mozzarella
    80 g
  • extra virgin olive oil spray
  • mixed leaf salad to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 504.6 mg
Протеин 34.7 g
Калории 1378.7 kJ / 329.5 kcal
Мазнини 22 g
Фибри 1.4 g
Наситените мазнини 6.7 g
Въглехидрати 7.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Manifesto 202 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Nourish 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Thai red pork curry

4.4(148)

35 мин.

Lamb shanks with risoni and feta

4.6(92)

3ч. 50 мин.

Family burger pie

4.2(157)

1ч. 25 мин.

Irish stew

4.4(174)

1ч. 30 мин.

BBQ chicken pizza

4.6(39)

1ч. 30 мин.

Inside-out chicken parmigiana

4.5(13)

1ч. 30 мин.

Chilli with rice

4.8(30)

50 мин.

San bei ji (three cup chicken)

4.1(53)

35 мин.

Chicken jalfrezi

4.0(168)

1ч. 50 мин.

Beef cheek Bourguignon

4.4(292)

5ч. 25 мин.

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash

4.7(83)

1ч. 15 мин.

Pizza pockets

4.6(119)

1ч. 50 мин.

 Покажи всичко