Преминете към основното съдържание Търсене

High protein chicken parmi hot pocket
4.4 57 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • bread torn into pieces
    1 slice
  • Parmesan cheese
    30 g
  • brown onion cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    2
  • Chicken stock paste
    2 tsp
  • canned tomatoes (400 g)
    1 can
  • chicken mince
    1000 g
  • garlic powder
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    4 - 6 sprigs
  • mozzarella
    80 g
  • extra virgin olive oil spray
  • mixed leaf salad to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 504.6 mg
Протеин 34.7 g
Калории 1378.7 kJ / 329.5 kcal
Мазнини 22 g
Фибри 1.4 g
Наситените мазнини 6.7 g
Въглехидрати 7.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Manifesto 202 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Nourish 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coq au vin blanc with mashed potato

(207)

1 h 50 min

Chicken and warm potato salad

(208)

55 min

Swedish meatballs with gravy

(393)

30 min

Quick pulled pork in beer sauce

(34)

35 min

Easy Chinese beef and tomato

(28)

40 min

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

(23)

14 h

Chicken tikka masala with saffron rice

(159)

4 h 40 min

Easy lamb hotpot

(65)

2 h

Bangers and mixed mash with caramelised onions

(222)

45 min

Thai red pork curry

(145)

35 min

Spinach and cheese-filled meatloaf

(66)

1 h 15 min

Meatballs in a sticky plum sauce

(107)

1 h 25 min

 Покажи всичко