Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

5.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 248.7 mg

Протеин 1.7 g

Калории 179.9 kJ / 43 kcal

Мазнини 0.7 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 0.2 g

Въглехидрати 9.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A taste of South Africa 37 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(150)

1ч.

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(177)

1ч.

Tandoori chicken

4.8(88)

45 мин.

Red rice

4.4(111)

55 мин.

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.3(71)

1ч.

Citrus seafood salad

4.8(23)

1ч.

Sichuan zucchini and eggplant

4.5(32)

1ч. 15 мин.

Steamed Chinese greens

4.5(132)

30 мин.

Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise

3.3(12)

25ч. 20 мин.

Garlic and coriander naan

4.9(23)

1ч. 30 мин.

Warm cabbage dish

4.3(80)

15 мин.

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(32)

20 мин.

Покажи всичко