Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 48 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 228.8 mg

Протеин 7 g

Калории 793 kJ / 188.8 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 8.6 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Just mash 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dosa with spiced potato filling

17ч. 40 мин.

Quick beetroot relish

40 мин.

Pan de Sal

2ч. 20 мин.

Chopped vegetable salad

10 мин.

Homemade miso soup

55 мин.

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 мин.

Red rice

55 мин.

Warm sweet potato and chickpea salad

45 мин.

Curry chicken quiche

1ч. 30 мин.

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 мин.

Steamed beetroot with creamy walnut sauce

1ч.

Almond biscotti

1ч. 10 мин.

Покажи всичко