Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 47 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 228.8 mg

Протеин 7 g

Калории 793 kJ / 188.8 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 8.6 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Just mash 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Amritsari dal

26 godz.

Almond biscotti

1 godz. 10 min

Rosemary meat pies

3 godz. 30 min

Tandoori chicken

45 min

Steamed greens with lemon feta

20 min

Whole cauliflower with pea purée

40 min

Vada

2 godz. 35 min

Asparagus and broad bean salad

25 min

Ham and cheese canelé

49 godz.

Raw cauliflower tabouli

30 min

One whole cauliflower

45 min

Stuffed tomatoes

50 min

Покажи всичко