Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.6 22 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portions

Съставки

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 83 mg

Протеин 26.5 g

Калории 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Мазнини 13.5 g

Фибри 17.1 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 74.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sam Wood 16 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1ч.

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 мин.

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 мин.

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1ч.

Plum brioche buns

Plum brioche buns

2ч. 30 мин.

Blueberry jam

Blueberry jam

35 мин.

Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

1ч. 10 мин.

Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

55 мин.

Almond milk to almond pancakes

Almond milk to almond pancakes

30 мин.

Green smoothie

Green smoothie

10 мин.

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

30 мин.

Gluten free breakfast cereal clusters

Gluten free breakfast cereal clusters

1ч. 15 мин.

Покажи всичко