Преминете към основното съдържание Търсене
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
4.4 22 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • hot water
    3 tbsp
  • saffron threads (see Tips)
    1 pinch
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • red onion cut into quarters
    100 g
  • canned cherry tomatoes no-added-salt
    400 g
  • skinless chicken thigh fillet trimmed and cut into halves
    300 g
  • dried oregano
    2 tsp
  • ground black pepper to taste
  • tomato paste
    20 g
  • Vegetable stock paste salt free (see Tips)
    1 tbsp
  • broccolini trimmed
    170 g
  • canned cannellini beans no-added salt, rinsed and drained
    400 g
  • roasted red capsicum cut into strips
    50 g
  • fresh parsley leaves only, to garnish
    2 sprigs

Трудност

лесно

Хранене за 2 portions

Натрий 394 mg
Протеин 79 g
Калории 3920 kJ / 938 kcal
Мазнини 39 g
Фибри 28 g
Наситените мазнини 8 g
Въглехидрати 55 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coq au vin blanc with mashed potato

4.3(207)

1 h 50 min

Chicken and warm potato salad

4.5(208)

55 min

Swedish meatballs with gravy

4.3(393)

30 min

Quick pulled pork in beer sauce

4.5(34)

35 min

Easy Chinese beef and tomato

4.3(28)

40 min

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

4.6(23)

14 h

Chicken tikka masala with saffron rice

4.7(159)

4 h 40 min

Easy lamb hotpot

4.5(65)

2 h

Bangers and mixed mash with caramelised onions

4.7(222)

45 min

Thai red pork curry

4.4(145)

35 min

Spinach and cheese-filled meatloaf

4.3(66)

1 h 15 min

Meatballs in a sticky plum sauce

4.2(107)

1 h 25 min

 Покажи всичко