Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- ¼ tsp ground smoked paprika
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- ¼ tsp dried oregano
- ¼ tsp garlic flakes
- 2 pinches salt
- 2 pinches ground black pepper
- 2 skinless chicken breast fillets (approx 400-500 g) (see Tips)
- 100 g water
- 80 g pure maple syrup
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 50 g frozen green peas, defrosted
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1456.1 kJ / 348 kcal
- Белтъци
- 42.1 g
- Въглехидрати
- 33 g
- Мазнини
- 5 g
- Наситените мазнини
- 1.2 g
- Фибри
- 2.7 g
- Натрий
- 273.6 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Coq au vin blanc with mashed potato
1 Std. 50 Min
Classic beef burgers
1 Std.
Coconut lamb curry
2 Std.
Shredded Lamb ragù
1 Std. 25 Min
Chicken and mushroom lasagne
1h 55 phút
Sticky meatball subs
1 Std.
Lemon chicken with crispy potatoes
2h 40min
Turmeric and ginger-infused chicken broth
2h 30min
Buffalo Chicken Spring Rolls
1 godz. 30 min
Chinese-style chicken
25 min
Ayam kapitan (chicken curry)
45 Min
Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns
1 godz. 10 min