Chicken and risoni bake

Chicken and risoni bake

4.1 24 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 portions

Съставки

dried risoni pasta
130 g
skinless, boneless chicken thighs cut into halves
650 - 680 g
sea salt to season
ground black pepper to season
garlic cloves
2
asparagus stalks only, cut into halves (tips reserved)
6 - 8 stalks
onion cut into quarters
½
broccoli stem, cut into pieces (see Tips)
60 g
cauliflower stem, cut into pieces (see Tips)
60 g
dry white wine
120 g
unsalted butter
40 g
water
230 g
Dijon mustard
3 tsp
fresh thyme or herbs of choice, leaves only (see Tips)
2 - 3 sprigs
Chicken stock paste (see Tips)
1 tbsp
fresh baby spinach
40 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 246.5 mg

Протеин 38.5 g

Калории 1867 kJ / 446.2 kcal

Мазнини 15.9 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 7.1 g

Въглехидрати 30.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Less waste, more food with Thermomix® 70 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 мин.

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1ч. 20 мин.

Spiced lamb roast

29ч. 50 мин.

Cajun pork rice

1ч. 15 мин.

Chorizo and chicken pasta

50 мин.

Chicken jalfrezi

1ч. 50 мин.

Meat feast pizza

1ч. 30 мин.

Turkish borek with cacik

1ч.

Coq au vin blanc with mashed potato

1ч. 50 мин.

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 мин.

Meatballs with chilli cheese potatoes

1ч.

Meatloaf with red sauce

1ч. 15 мин.

Покажи всичко