Преминете към основното съдържание Търсене
Roerbak met aubergines en kofu

Roerbak met aubergines en kofu
Няма оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
6 porties
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Volkoren rijst
  • langkorrelige bruine rijst
    200 g
  • water om te weken
Kofu en rijst
  • water
    1800 g
  • gemalen kurkuma
    ½ tl
  • zout
    2 tl
  • kikkererwtenbloem
    225 g
  • olie
    1 tl
  • aubergines in blokjes (3 cm)
    400 g
  • paprika's in reepjes (2 cm)
    300 g
Aubergine roerbak
  • teentjes knoflook
    2
  • verse gember (± 3 cm), in dunne plakjes
    1 stuk
  • verse rode chili ontpit, in stukken
    1
  • uien in partjes (2 cm)
    150 g
  • sesamolie plus 2 el om te bakken
    50 g
  • sojasaus
    50 g
  • water
    60 g
  • honing
    30 g
  • sesamzaad
    15 g
  • kerstomaten gehalveerd
    150 g
  • lente-uien in dunne plakjes
    80 g
  • verse korianderbladeren grof gehakt
    ½ bos

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 1275.6 mg
Протеин 12 g
Калории 1857.8 kJ / 444 kcal
Мазнини 18.2 g
Фибри 9 g
Наситените мазнини 2.3 g
Въглехидрати 61.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boost uw immuniteit 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Tikka Masala van Bloemkool

Tikka Masala van Bloemkool

5.0(6)

30 Min

Zoete of hartige pannenkoeken

Zoete of hartige pannenkoeken

4.0(1)

35 Min

Stevige linzenchili

Stevige linzenchili

5.0(3)

50 Min

Latkes (aardappelkoekjes)

Latkes (aardappelkoekjes)

4.3(3)

45 Min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

Tomaten opgevuld met champignons en noten

4.3(7)

1 Std. 5 Min

Vegan Lasagne met Linzen

Vegan Lasagne met Linzen

Keine Bewertungen

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

4.6(47)

40 Min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

4.7(7)

30 Min

Zoete Aardappel Bloemtaart

Zoete Aardappel Bloemtaart

Keine Bewertungen

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Keine Bewertungen

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Keine Bewertungen

Salade van Rode Biet en Aardbei

Salade van Rode Biet en Aardbei

Keine Bewertungen

 Покажи всичко