Устройства и аксесоари
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
8 porcji
Съставки
-
200 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
700 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
-
50 g białego wina
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych (np. bazylii, oregano, tymianku, koperku)
-
40 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
12 płatów makaronu, suchego, typu lasagne
-
400 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g mleka
-
60 g mąki pszennej
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
638.2 mg
Протеин
33.8 g
Калории
2087.5 kJ /
498.9 kcal
Мазнини
25 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
10.5 g
Въглехидрати
33.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZDROWE OBIADY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRyż z wieprzowiną i papryką
1ч.
Kluski z makiem
40 мин.
Makaron z dynią i jarmużem
40 мин.
Makaron w sosie pomidorowym
30 мин.
Omlet makaronowy z Varomy
40 мин.
Tagliatelle z pesto z bobu
30 мин.
Pizza z makaronu spaghetti (TM5, TM6)
1ч. 10 мин.
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 мин.
Tagliatelle z krewetkami
30 мин.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 мин.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 мин.
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 мин.