Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

4.5 83 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

onion cut into halves
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
40 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 tbsp
rice
30 g
bulghur
20 g
sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried chilli flakes to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon cut into wedges, to serve
1

Трудност

лесно

Хранене за 4 portions

Натрий 2991.7 mg

Протеин 57.4 g

Калории 4964 kJ / 1186.4 kcal

Мазнини 27.7 g

Фибри 29.4 g

Наситените мазнини 16 g

Въглехидрати 187.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Goulash soup

2ч. 35 мин.

Mexican chicken soup

30 мин.

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

40 мин.

Grisons barley soup

1ч. 15 мин.

Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)

30 мин.

Sourdough soup (White borscht)

96ч. 30 мин.

Gyoza soup

25 мин.

Versatile smooth soup

45 мин.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1ч.

Express pho soup with spiralized daikon (Thermomix® Spiralizer, TM5)

50 мин.

Turmeric chicken bone broth

6ч. 10 мин.

Express pho soup with spiralized daikon (Thermomix® Spiralizer, using modes)

50 мин.

Покажи всичко