Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

4.5 78 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

onion cut into halves
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
40 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 tbsp
rice
30 g
bulghur
20 g
sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried chilli flakes to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon cut into wedges, to serve
1

Трудност

лесно

Хранене за 4 portions

Натрий 2991.7 mg

Протеин 57.4 g

Калории 4964 kJ / 1186.4 kcal

Мазнини 27.7 g

Фибри 29.4 g

Наситените мазнини 16 g

Въглехидрати 187.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Borscht with Polish dumplings

Borscht with Polish dumplings

1h 30min

Ribollita

Ribollita

50min

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

1h 30min

Tomato-egg drop soup

Tomato-egg drop soup

20min

Wonton soup

Wonton soup

1h

Tuscan bean soup

Tuscan bean soup

40min

Tomato soup with ham and cheese wands

Tomato soup with ham and cheese wands

1h 20min

Grisons barley soup

Grisons barley soup

1h 15min

Rassolnik (pickled cucumber soup)

Rassolnik (pickled cucumber soup)

1h 20min

Goulash soup

Goulash soup

2h 35min

Sweetcorn and potato chowder

Sweetcorn and potato chowder

40min

Tom yum goong (hot and sour soup)

Tom yum goong (hot and sour soup)

45min

Покажи всичко