Устройства и аксесоари
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
2 porcje
Съставки
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
53 g
Калории
1550 kJ /
370 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
2.9 g
Въглехидрати
6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоŁosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 мин.
Świąteczny łosoś
35 мин.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 мин.
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 мин.
Pierogi z grzybami i karpiem
2ч. 35 мин.
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 мин.
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1ч. 25 мин.
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 мин.
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 мин.
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1ч. 10 мин.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ч. 20 мин.
Mule w sosie winno-porowym
25 мин.