Устройства и аксесоари
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki miodu
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
60 g orzechów nerkowca
-
1 szczypta soli morskiej
-
500 g wody
-
500 - 600 g filetów z łososia, świeżych (4 szt.)
-
150 g cukinii pokrojonej w słupki (1 x 7 cm)
-
150 g różyczek brokułu
-
150 g kapusty pak choi pokrojonej na 3 części
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
49 g
Калории
2150 kJ /
512 kcal
Мазнини
31.3 g
Фибри
4.5 g
Въглехидрати
7.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
SZYBKIE OBIADY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRyba z warzywami na parze
1ч. 15 мин.
Ryba w cieście bazyliowym
1ч.
Ryba w piwnym cieście
30 мин.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 мин.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ч.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 мин.
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 мин.
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 мин.
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1ч. 25 мин.
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 мин.
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 мин.
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1ч. 20 мин.