Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem

4.6 21 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 porcje

Съставки

100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
2 ząbki czosnku
20 g oleju arachidowego

20 g oleju
30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
kolendra, świeża posiekana, do posypania

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 573.8 mg

Протеин 30.1 g

Калории 1634.5 kJ / 390.7 kcal

Мазнини 20.5 g

Фибри 0.8 g

Наситените мазнини 15 g

Въглехидрати 10.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Szybkie obiady VII 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bowl z ryżem i łososiem

50 Min

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 Min

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 Min

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 Min

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1 Std. 5 Min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 Min

Sushi tacos

1 Std. 15 Min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 Min

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 Min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 Min

Ryby z ryżem z warzywami

50 Min

Makaron udon z krewetkami

30 Min

Покажи всичко