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Curry thaï de thon, lait de coco et riz

Curry thaï de thon, lait de coco et riz
4.6 172 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
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Съставки

  • 4 ciboules en morceaux
  • 1 piment rouge frais épépiné
  • 6 brins de coriandre fraîche effeuillés et ½ bouquet ciselé pour le riz
  • 2 gousses d'ail
  • 3 cm gingembres frais
  • 1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
  • 400 g de lait de coco light
  • 2 c. à soupe sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 500 g thons frais en cubes de 4 à 5 cm de côté
  • 250 g de riz basmati

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 42 g
Калории 2456 kJ / 587 kcal
Мазнини 21 g
Въглехидрати 56 g

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