Устройства и аксесоари
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
Подготовка 25 мин.
Общо 2ч.
4 portions
Съставки
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
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30 g d'échalote
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1 cm de gingembre coupé en morceaux
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100 g de pomme verte (1 petite), en morceaux
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500 g d'eau
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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800 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en tagliatelle
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500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
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200 g de pâtes sèches, type spaghetti à l'encre de seiche
-
feuilles de menthe fraîche
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
119.6 mg
Протеин
46.4 g
Калории
2166.6 kJ /
517.8 kcal
Мазнини
12.7 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
1.7 g
Въглехидрати
53 g
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